鎖骨を流してから行います
（やり方）
01. 皮膚を弾くように首の表面を上から下へ満遍なくつねります（30秒）
02. 顎から鎖骨に向かって指全体を滑らせ老廃物を流します（10秒）
首の血流が滞ると老廃物が溜まり、むくみやくすみ、ザラザラとした肌の原因にも。
肌を刺激し、血流を改善することでキレイな首を保ちます。
ローションを持っている方は、摩擦がおこらないように、しっかりローションを塗ってからやりましょう
セルフもいいけど顔ジム行ってガッツリやってもらいたい方はお近くの顔ジムに足を運んでみてくださいね～！
ーーーーーーーーーーーーーー
30代後半から肌改善して
1年でツヤのある肌になれました
Instagramでは美肌レシピの他、ツヤ肌になるスキンケア方法などおうちでできる美容を発信しています
ブラウザーをアップデートしてください
instagram.com
.
.
_________________________________
#目元のシワ #目元のシワ改善 #目元のたるみ #シワ解消 #シワ改善#顔の筋膜リリース #筋膜リリース#ほうれい線ツヤ肌 #肌改善 #スキンケア #30代スキンケア #美肌ケア #ツヤ肌作り #美容方法 #スキンケア #美容好きな人と繋がりたい #美肌作り #ノーファンデ生活 #小顔になりたい #セルフケア #小顔の作り方 #那賀洋子 #顔筋はがし #ビフェイス #ビフェイス化粧品 #Biface #biface #顔ジム #筋膜リリース
コメント