鎖骨を流してから行います
（やり方）
01. 皮膚を弾くように首の表面を上から下へ満遍なくつねります（30秒）
02. 顎から鎖骨に向かって指全体を滑らせ老廃物を流します（10秒）
首の血流が滞ると老廃物が溜まり、むくみやくすみ、ザラザラとした肌の原因にも。
肌を刺激し、血流を改善することでキレイな首を保ちます。
ローションを持っている方は、摩擦がおこらないように、しっかりローションを塗ってからやりましょう
セルフもいいけど顔ジム行ってガッツリやってもらいたい方はお近くの顔ジムに足を運んでみてくださいね～！
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30代後半から肌改善して
1年でツヤのある肌になれました
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