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10月7日(夜10時から)プロテインとダイエット!そして健康と美容と

健康
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プロテインへの熱い思いをYouTubeライブでお話します!
そもそもプロテインって何でできてるの?
マッチョが飲むものでしょ?
いつどれぐらい飲むのがいいの?
プロテイン飲むと太る?痩せる?
等々、プロテインについて語るのでぜひ聴きにきてください!

アラフォー巨体ダイエッタージョンが-54kgを達成するのに行っていたトレーニングや、オススメのトレーニングを30分程度行います!!
一緒にトレしていい身体になろう!

◎女神プロテインの新味がついに発売!
⇩ダブル抹茶
https://fightclub88.net/?pid=177132618
⇩ダブルチョコ
https://fightclub88.net/?pid=177132512
⇩プレーン(ナチュラルスイートミルク)
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◎大幅減量者の永遠の悩み「お腹の皮あまり問題」実情と対策!

大幅減量者の永遠の悩み「お腹の皮あまり問題」実情と対策!そしてまずはこれをヤレ!

◎毎週月・水・土曜日に一緒に運動配信!

9/21(木)朝8時~!簡単ふともも引き締め&ヒップアップエクササイズで脂肪を燃やせ!これを続ければ1ヶ月で-5kg!

月・水曜日…朝8時から
土曜日…………22時から
※時間・曜日変更はコミュニテー・Twitterにて発信します!

Twitterアカウント→ https://twitter.com/john_misokatsu

→痩せるスクワット!巨体からのダイエット⑤

痩せるスクワット!巨体からのダイエット⑤[導入期]~運動編~

→EMOMトレーニングって何?

道具不要!家でも簡単!1分間で脂肪燃焼トレーニング!

〇ダイエット始める人には見て欲しいオススメ過去動画
☞驚異の-50kgダイエッター「YouTube始めました」

驚異の-50kgダイエッター「YouTube始めました」~Twitterフォロワー1万人達成企画~

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太った原因とマイナス50kgダイエットのきっかけ~パワハラが原因で大増量?~

巨体からのダイエットEASYなのか?【前編】

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巨体からのダイエットEASYなのか?【後編】~実際に制限食の内容で比べてみよう~

ダイエットを続けるにはコツがある!

ダイエットを続けるにはコツがある!

糖質制限の賛否(メリット・デメリット)

糖質制限(ケトジェニックダイエット)のメリットとデメリット!水分が抜けるだけ?筋肉が減る?頭がボーっとする?全部偏見!

◇大幅減量を果たしたジョンが実際に飲んでいたオリジナル配合プロテインを製品化!
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◇himalayaで音声配信(アーカイブ)
122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く?withジョンラジオ〜ダイエット情報〜
http://www.himalaya.com/jp/show/29436…

企画・出演
◇Twitterアカウント↓
「ジョン」 https://twitter.com/john_misokatsu

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