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【本要約】老化をとめる方法 ~老化のメカニズムから若返りの為の対策・食品~【アニメで本解説】

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◆動画内で解説した書籍です ぜひ読んでみてください!
20万人を診た老化物質「AGE」の専門医が教える 老化をとめる本
https://amzn.to/3sIbhY4
(著者:牧田善二 発行:フォレスト出版)

◆動画の説明
「髪に艶がなくなった」とか「シワが増えてきた」など
私たちは年齢を重ねれば重ねるほど
自分の見た目が気になってきますし
いつまでも若々しさを保ち続けていきたいものです!

今回の動画では、牧田善二さんの著書
『老化をとめる本』 を参考文献として
老化の元凶物質「AGE」を対処して
老化を止める方法について解説します!

この動画を見れば
老化のメカニズムから
若返りの為の対策・食品がわかりますので
ぜひ最後までご視聴ください!

◆動画の目次
第一章、老化のメカニズム
第二章、体の若返り対策
第三章、最強の若返りフード

◆動画内で紹介している内容
ブロッコリースプラウト、カルノシン、ビタミンB、ビタミンC
カテキン、ビタミンB6、ポリフェノール、アントシアニン

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