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30代女性ダイエット美容家のモーニングルーティン。朝食/スキンケア/運動/メイク/コーデ【手抜き朝食で痩せる】

体型・ダイエット
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【訂正】
誤:18種類の野菜と14種類のスーパーフード
正:14種類の野菜と18種類のスーパーフード

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初めてのモーニングルーティンをアップしました!
ドキドキドキ!(笑)
朝起きて〜仕事に出かけるまでのリアルな様子を公開しています!

ダイエットVlogでもお伝えしていますが
私が健康や体型維持を目指す上で、何よりも大切にしているのが朝食!
しかしミキサーを回したり、毎回毎回丁寧な朝食を作る事はなかなか難しいのが実際のところ(笑)

今回はVI-DAさんからいただいたもので
いつも飲んでるスムージの代わりに栄養を摂取したよ!
栄養特化型スムージー VI-DA (120g入り/約15日分)
https://naniwasupli.com/campaign/vida-diet/?ad_code=yb15_ALL_NULL_NULL&utm_source=youtube&utm_medium=media&utm_campaign=youtube_media_yb15
Instagram https://www.instagram.com/vida.japan/

実際に、野菜が摂れない時用に飲んでるものがあったんだけど
1杯が400円ぐらいするもので・・・
VI-DAさんはそれよりもお手頃な価格なので素敵だなと思ったよ!

見た目は青汁のようで、味はピーチジュースみたいに美味しいので
とってもおすすめ!

※(洗面所のシーンで鏡にピントが合ってなくてごめんなさい!)

−14kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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