10年以上同じ症状で悩んでいる方のために、
3ヶ月で体質改善を終わらせる『90日間カラダ再生プログラム』を主催しています。
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◆ダイジェスト
00:00 はじめに
00:50 ビタミンB6不足がある人の特徴
02:40 なぜビタミンB6不足でPMSが起こるのか
04:49 ビタミンB6が関わっているお仕事
13:01 PMSを起こさないためにどうすればいいのか
◆大事なポイント
・生理前はエストロゲンがたくさん必要になる
・エストロゲンをつくるためにビタミンB6が必要
・ビタミンB6がないとセロトニンやメラトニンをつくれない
・ビタミンB6は単体で摂ればいいわけではない
・ビタミンB6がないと神経鎮静物質のGABAもつくれない
・そもそもタンパク質をたくさん摂ることは大前提
・ビタミンB6摂取よりもストレスや炎症を除去するほうが先
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提供しているサービス
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自己紹介
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中村ひろき。名古屋出身。鍼を打たない鍼灸師。
24年間苦しんだ鼻炎を4日間断食し、3年間再発ナシ。
分子栄養学認定カウンセラー。
10年以上同じ症状で悩む人に向けて情報発信してます。
名古屋と長野で二拠点生活。銭湯と北欧が大好き。
好きな芸人は有吉弘行と田村淳。愛車はハーレー。
06歳…鼻炎を発症。
21歳…鍼灸師の国家試験に合格。沖縄移住。
25歳…名古屋に戻って4ヶ月の世界一周。
27歳…全財産が1900円の無職に。
28歳…勤め人と自営業のダブルワークで奮闘。
29歳…1軒目の不動産を購入。
30歳…鼻炎が劇的改善。
32歳…2軒目の不動産を購入。これが長野の別荘。
33歳…独立。北欧1ヶ月旅。
34歳…90日間カラダ再生プログラムを提供開始。
▼詳しいプロフィールはこちら
10年以上耳鼻科に通いつめましたが、
ぼくの鼻炎は1ミリも治りませんでした。
「自分のカラダは自分にしか治せない」をモットーに、
薬と病院に媚びないカラダづくりをお手伝いします。
10年以上同じ症状に苦しめられている方は、 ぜひオンライン無料相談へいらしてください。
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