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これってPMS?!更年期?!生理前のイライラを止める方法!

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1ヶ月の女性の性ホルモン変動による、感情の変化について解説。今すぐ実践できる、イライラ解消方法についてのお話です。
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『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』(三笠書房)

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#自律神経 #ホルモンバランス #セルフケア

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