知らないから痩せない!30代女性がダイエットに成功する方法

体型・ダイエット
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この動画を見れば分かること
(1)30代になって急に痩せなくなった原因
(2)アラサーがダイエットに成功する方法

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ーーー参考文献ーーー
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-004.html

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ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人(かたくら がくと)
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

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不定期

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