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【生理痛に効くヨガ!!】生理前のPMSにも効果的!!女性のためのヨガ❤︎ #1047

健康
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【生理中、生理前】の腹痛、腰痛、肩こり、体のだるさ、すぐにイライラしたりパートナーに当たってしまったりといった症状、感情の激しい変化をこの優しいヨガで緩和していきます♪

生理痛って本当にきついですよね泣。。。
症状は様々ですが私の場合、肩こりから目に疲れがきて腰痛もありました。ヨガを始めてそれが緩和されましたよっ♪
とってもおすすめです♪

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Anri

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