長時間のデスクワークは要注意!首のシワ・たるみ撃退法<首のストレッチ>(4/19放送「健康カプセル!ゲンキの時間」より) https://otonabijin.tokyo/2020/04/19/%e9%95%b7%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%af%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81%e9%a6%96%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%af%e3%83%bb%e3%81%9f%e3%82%8b-2/