ガチガチ背中とごつい肩幅は【肩甲骨はがし】で変わります※説明は概要欄に|毎日投稿492日目|5 Minute Fix Winged Scapula| https://otonabijin.tokyo/2023/01/17/%e3%82%ac%e3%83%81%e3%82%ac%e3%83%81%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%a8%e3%81%94%e3%81%a4%e3%81%84%e8%82%a9%e5%b9%85%e3%81%af%e3%80%90%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%81%af%e3%81%8c%e3%81%97%e3%80%91%e3%81%a7/