やさしくふれて 10g以下の関係 https://otonabijin.tokyo/2022/12/09/%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%8f%e3%81%b5%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%80%8010%ef%bd%87%e4%bb%a5%e4%b8%8b%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82/