【47日後の大阪ボディビル選手権大会で優勝する為に】三頭筋のトレーニング プロテインの味はピチピチ⁈ https://otonabijin.tokyo/2024/06/26/%e3%80%9047%e6%97%a5%e5%be%8c%e3%81%ae%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%ab%e9%81%b8%e6%89%8b%e6%a8%a9%e5%a4%a7%e4%bc%9a%e3%81%a7%e5%84%aa%e5%8b%9d%e3%81%99%e3%82%8b%e7%82%ba/