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健康 お風呂の入り方で健康が変わる！正しい入浴時間・温度・水分補給について【整うからだ vol.27】 #セルフケア #整体
【目次】
0:00~ オープニング
0:50~ セルフケアについて
2:03~ セルフケアとお風呂
3:06~ お風呂の目的は？
6:12~ お風呂に入る長さは？
8:09~ お風呂の適切な温度は？
12:08~ お風呂と水分補給
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健康 What Men AND Women Must Know About Women’s Hormones, Periods & Fertility | Dr Hazel Wallace
You’ve been taught to think of your period as just that - a period. A monthly inconvenience to be managed with tampons...
健康 menstrual cycle basics – how to track without an app
Most women are taught to outsource their cycle tracking to an app—but your phone can’t actually feel what’s happening ...
健康 ＼それPMSかも／ #助産師が教える
＼それPMSかも？／
みんなが悩む不調あるある！PMS（月経前症候群）の症状がなぜ起こるか解説するね☝🏻😊
✔︎ 下腹部の痛み
→ 生理前に子宮の収縮を促すプロスタグランジン...
健康 Feliz día a todas los cosmetólogas!! Feliz mes de la primavera!! #diadelacosmetologa #skincare
¡Feliz Día de la Primavera y de la Cosmetóloga! 🌸
Celebramos juntos esta semana con el combo perfecto:
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健康 【DIGEST】30〜50代必見。頭皮の臭いや加齢臭を防ぐ科学的な方法を医師が徹底解説【体臭対策の新常識】
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健康 Protein powder | Protein powder at home | Protein powder for weight gain | Protein powder homemade
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・注意事項
※有効期限：2025年 9月20日 20時 〜 2025年 10月4日 23時59分
※初回注文者...
健康 慢性的、繰り返す不調の治し方〜身体を整えるとは〜【整うからだ vol.26】
【目次】
0:00〜 オープニング
1:22〜 慢性的な不調、繰り返す不調の治し方
5:12〜 人に見てもらうことは大事
6:08〜 たった一人でのセルフケアの大変さ
8:59〜 人にみてもらいながらセルフケアもする
14:40〜 無...