健康

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本日は筋トレを行いメンタルを壊したり、モチベーションが下がる原因と対策について語っております。また、音楽と健康の関係性や、うつ病になってしまったボディビルダーの話等もしております。 #筋トレ #ダイエット 　#格闘技 00:00　はじ...

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