健康

女性の皆さんの中には毎月、月経前になると 体がだるく感じたり、眠れない・イライラしたりといった 症状に悩んでいる人はいませんか？ それは「PMS」＝「月経前症候群」かも知れません。 この症状や特徴について専門家に聞きました。 （20...

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感じるリンパケア「さとう式リンパケア」取扱い動画 柴田@認定講師 ＼その生理痛、本当に薬だけでいいんですか？／ 毎月つらい…。 薬がないと動けない…。 でも「本当の原因」に目を向けていますか？ 実は、**生理痛の原因は“筋肉のこわば...

おうち整体の女性たちが更年期もセルフケアもできて 健やかに過ごしている秘訣♪ ご自身や娘さんの生理痛にも 冷え性にも 更年期にも 体だけでなく心の学びも 女性に温かい学びとなっています。 言葉でおもしろいように変わるワークは 訪問介...

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🌸 Pourquoi notre humeur change-t-elle pendant le cycle menstruel ? 1️⃣ Phase Menstruelle (Jours...