健康

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突然ですが、こんな悩みありませんか？ 「筋肉が減ってきたせいか、歩くのがつらい…」 「栄養不足が心配で、何を摂ればいいか分からない…」 実はこのまま放置すると、筋肉量が1年で1%減少し、転倒リスクが30%増加するというデータも...

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El bendito SPM de todos los meses 🥴....y aquí la explicación de porqué nos sentimos así antes de menstruar &#x...

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