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健康 【寝る前に一口食べるだけ】就寝中に勝手に脂肪が燃えていく神食材５選｜【睡眠】【睡眠の質】【体脂肪】【ダイエット】【お腹の脂肪】
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健康 生理周期の正常範囲って？ #shorts #エセンティア #生理周期#pms #フェミニンケア#更年期 #更年期障害#更年期症状#生理痛
健康 PMSや生理痛を緩和するヨガ
"【ちず先生からの補足】
保健室でよく語られる「なんかしんどい」もしくは、無言で、入り口に立ち尽くす子どもたちはいませんか。その背景には、成長に伴うホルモンバランスによる「なんとなくの不調」、いわゆる不定愁訴といわれる症状に寄り添う方法...
健康 【#FGO】2部2章 プロローグ ゲッテルデメルング 完全初見実況❗️初見さん大歓迎❗ストーリー攻略 #朝日さつき fate/GrandOrder #新人vtuber #vtuber #配信 #雑談
🔆みんなへのお願い🔆
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健康 【大切なお話】今回配信をお休みさせていただいた理由PMS(月経前症候群)・PMDD(月経前不快気分障害)について
今回PMS(月経前症候群)が酷く配信をお休みさせていただきました。
みんなにPMSについて今まで話してきませんでしたが
話すいい機会だと思い急遽、朝の雑談配信をPMSについての配信に切り替えました
最初はPMSについて話すか迷いましたが...
健康 タンパク質が女性の腸を壊す！リーキーガットを起こす過剰なタンパク質とは
ダイエットのために食べ過ぎを改めるにしても、タンパク質は大事だから
タンパク質はしっかり摂りましょうというのが、常識になってきていますが、
このタンパク質も、実はとり過ぎには注意した方が良いんですね
もちろんタンパク質にもカロリーはあ...
健康 【#シミュグラ】狗透ヤメの物語 第89話 久々早番！【#gta5 】
#Vtuber #ゲーム #GTARP
【シミュグラとは】
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📕キャラ設定✨
欧米の農場や住宅街ばかりが広がる土地で生まれ育ったアジアと欧米のハーフの女性。
最近成人したのを機に、両親は母の出身国であ...
健康 【PMDD/PMS】生理前のうつと倦怠感がめちゃくちゃ重くて動けない日Vlog
※BGMが上手く入れられず、無音みたいになってます（ ; ; ）申し訳ございません…
あと、今回は編集の都合上ゆっくりの読み上げ音声なしになっています。ごめんなさい。
#pmdd
#pms
#うつ
健康 おひさ～！９月なったね。日曜だからお話しよ！ #雑談 配信【 #新人vtuber #VTuber #朝日さつき 】let’s have small talk with me ♪#雑談配信 #chat
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