【訂正】
誤：18種類の野菜と14種類のスーパーフード
正：14種類の野菜と18種類のスーパーフード
ーーーーーー
初めてのモーニングルーティンをアップしました！
ドキドキドキ！（笑）
朝起きて〜仕事に出かけるまでのリアルな様子を公開しています！
ダイエットVlogでもお伝えしていますが
私が健康や体型維持を目指す上で、何よりも大切にしているのが朝食！
しかしミキサーを回したり、毎回毎回丁寧な朝食を作る事はなかなか難しいのが実際のところ（笑）
今回はVI-DAさんからいただいたもので
いつも飲んでるスムージの代わりに栄養を摂取したよ！
栄養特化型スムージー VI-DA (120g入り/約15日分)
https://naniwasupli.com/campaign/vida-diet/?ad_code=yb15_ALL_NULL_NULL&utm_source=youtube&utm_medium=media&utm_campaign=youtube_media_yb15
Instagram https://www.instagram.com/vida.japan/
実際に、野菜が摂れない時用に飲んでるものがあったんだけど
１杯が400円ぐらいするもので・・・
VI-DAさんはそれよりもお手頃な価格なので素敵だなと思ったよ！
見た目は青汁のようで、味はピーチジュースみたいに美味しいので
とってもおすすめ！
※（洗面所のシーンで鏡にピントが合ってなくてごめんなさい！）
−１４kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
【60→46kg】14kg痩せた私が行った10の事【食べて痩せる】
Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる！冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
【−14kg】辛くない！しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
ーーーーーー
・instagram
https://www.instagram.com/andoerina_official/
・Twitter
Tweets by andoerina
ーーーーーー
お仕事のご依頼はこちらまでお願いします！
【E-mail】 info@a-tokyo.com
【会社情報】 https://www.a-tokyo.com
ーーーーーー
ファンレターはこちらの住所までお願いします★
ーーーーーー
#ダイエット＃楽して痩せる＃モーニングルーティン
コメント