プロテインを飲んでも腎臓病にはなりません。
むしろ、糖質をたくさん食べると腎臓病になります。
【このチャンネルは】
栄養学やダイエットの話題でトークしたり、解説したり、質問に答えたりします。
糖質制限、メガビタ(藤川理論)が中心です。
これまでで最大の研究により、拒食症患者の脳構造の著しい変化が明らかになった
https://www.bath.ac.uk/announcements/largest-study-to-date-reveals-stark-changes-in-brain-structure-for-people-with-anorexia/
神経性無食欲症患者の急性低体重および部分的に体重が回復した人の脳構造：ENIGMA摂食障害ワーキンググループによる共同分析
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322322012902?via%3Dihub
「プロテインを飲むと腎臓病になる？」「いいえ、むしろ良くなるかも」
「伝統的日本食で糖尿病は減少する？」「いいえ、むしろ増えます」
日本の伝統コホート研究：久山町研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6192972/
日本人男性と女性における米の摂取と2型糖尿病：日本保健所による前向き研究
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000291652302155X?via%3Dihub
低炭水化物食と日本人の心血管疾患および全死亡率：NIPPON DATA80の29年間の追跡調査
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/lowcarbohydrate-diets-and-cardiovascular-and-total-mortality-in-japanese-a-29year-followup-of-nippon-data80/7D78B20582DD92C8D1B58E691A1AD048
低炭水化物食スコアと女性の冠状動脈性心疾患のリスク
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17093250/
飽和脂肪と心血管疾患との関連性を評価する前向きコホート研究のメタ分析
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20071648/
5大陸18カ国における脂肪と炭水化物の摂取と心血管疾患および死亡率との関連性（PURE）：前向きコホート研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864332/
高タンパク食は有害作用を及ぼさない：筋力トレーニングを受けた男性を対象とした1年間のクロスオーバー研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27807480/
高タンパク質食が健康と体組成の指標に及ぼす影響 – 筋力トレーニングを受けた男性を対象としたクロスオーバー試験
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26778925/
睡眠障害のある20～50歳の人におけるビタミンDサプリメントの睡眠スコアと睡眠の質への影響を対照群と比較
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28475473/
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