PMS、生理不順、更年期症状の改善におすすめ！
こちらも同じシリーズです！
まだの方はこちらもぜひ！
https://www.youtube.com/live/-n7OGI9cyRM?si=zxRZ6vHiy6Ed9cf-
↑こちらの方がゆったりなので、２本立ての場合は先にやってから今日のヨガをやってみてくださいね！
スキンケア
【激変！】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした５つの方法！【スキンケア】
子宮まわりを温めるヨガ（強度：★★）【月-金 毎朝7:00-live yoga配信10min1】
健康
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