突然ですが、こんな悩みありませんか？
「筋肉が減ってきたせいか、歩くのがつらい…」
「栄養不足が心配で、何を摂ればいいか分からない…」
実はこのまま放置すると、筋肉量が1年で1%減少し、転倒リスクが30%増加するというデータもあります。
さらに、適切な栄養を摂らないと、健康寿命が大きく短縮されてしまう可能性も。
でもご安心ください！
VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)
ファッション
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