女性にプロテインを勧める3つの理由を管理栄養士が解説します。
00:00 オープニング
00:51 3つの理由
01:31 肌・髪の毛・爪の材料になる
02:45 たんぱく質の不足が貧血の原因になる
03:53 たんぱく質の摂取は冷え性対策にうながる
05:27 その他のお勧めする理由
06:07 まとめ
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■たんぱく質が不足すると身体に起こる8つのサイン
たんぱく質が不足すると身体に起こる8つのサイン【ビーレジェンド プロテイン】
■プロテインを過剰摂取すると起こる3つのことと適切な摂取量
https://youtu.be/MK3v_bFbxGo
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