顔や見た目が1番老化する食べ物が判明！実年齢より老けて見える原因【アンチエイジング｜老化防止｜皮膚｜美肌｜ターンオーバー｜炎症】

✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！

↑↑「2倍速で痩せる方法」は上記リンクよりご覧頂けます

▼おすすめ動画
繊細で疲れやすい人必見！無気力を無くす方法３選【デューク大学などの研究】

▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af995ca6ae8

▼メンバー登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/join

▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます

今回の動画では、体の炎症を抑えて
顔を若返らせる、アンチエイジングの方法を
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352396415300815
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32330232/
https://www.bmj.com/content/365/bmj.l1949
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-study-finds-heavily-processed-foods-cause-overeating-weight-gain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2723626
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2007.200

▼Twitterでも発信しています
Tweets by nakase_22_mr

#アンチエイジング
#炎症
#顔