サプリンクスのおきあみちゃん こと おきあみ子です。
皆様、こんにちは。
今回は女性に必須な「赤いアレ」についてご紹介しています。
赤いアレは生理不順でお悩みの方にぜひ摂っていただきたい栄養素。
女性に欠かせない栄養素と聞いて何を思い浮かべますか？
鉄分？ ビタミン？ カルシウム？
実は他にも、絶対に外せない栄養素があるんです！
それこそが、EPAやDHA、つまりオメガ3脂肪酸です。
2023年夏にロンドンで行われた栄養学会では、
女性は人生のさまざまな段階で
PUFA（EPAやDHA）に守られている
こんな発表がありました。
※nutraingredients-usa.comより
女性はホルモン変動の影響で、EPAやDHAが慢性的に不足しがち。
そのため、月経不順や排卵障害を招く可能性があるそうなんです。
EPAやDHAを摂るならおすすめは、真っ赤なクリルオイル。
オキアミオイルとも呼ばれるクリルオイルは、吸収性の高いリン脂質型のEPAやDHAに加えて
この赤い色の正体である、抗酸化パワーのアスタキサンチンも摂れます。
そうです！「赤いアレ」の正体！
「赤いアレ」が摂取できるフェムクリルはコチラ。
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