自宅でできる筋トレのハウツーを配信するYouTubeチャンネルとしては異例の、約30万人もの登録者数を誇るチャンネルがあります。それが、「Muscle watching」
このチャンネルで毎日筋トレ動画を配信している、フィットネストレーナーの高稲達弥さんにお風呂に入りながら筋肉の柔軟性をアップするエクササイズ3種を教えていただきました。
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★Muscle watchingチャンネルはこちら
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