【目次】
0:00~ オープニング
0:50~ セルフケアについて
2:03~ セルフケアとお風呂
3:06~ お風呂の目的は？
6:12~ お風呂に入る長さは？
8:09~ お風呂の適切な温度は？
12:08~ お風呂と水分補給
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【スッキリ発散！かんたんキック＆ボクササイズ♪】
〔綾瀬メガ・ドンキホーテ目の前〕
★10月予定決まり次第お知らせ❣️
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なかむら和氣整体
【施術場所】《神奈川県内 各サロン》
・藤沢サロン 藤沢駅徒歩5分
・綾瀬サロン 海老名駅から車で15分
・大和サロン 大和駅徒歩5分
《出張》 ご希望の場所へ伺います
〔綾瀬市、座間市、海老名市、大和市、藤沢市〕
【基本営業時間】
★火・水 10〜21時
〔各サロン・出張〕
★土 10〜14時
〔綾瀬・大和サロン〕
★日・月 10〜12時
〔綾瀬・大和サロン〕
＊三日前までの事前予約制
【代表 中村悦久（なかむらよしひさ）プロフィール】
某店で指名・売上No.1、国家資格保有〔柔整師・鍼灸師〕、整体歴27年。
直近5年の施術件数10000件以上。
実績・経験ともに豊富、安心してご来院くださいませ❣️
・日常的な不調（腰痛、首肩こり、頭痛、むくみだるさ冷え、関節痛、痺れ麻痺神経痛、アレルギー症状など）
・産前産後の不調（安定期前でも可）、女性特有のお悩み（生理痛、PMS、不正出血、生理不順など）
・急なギックリ腰、ギックリ背中
・骨折脱臼捻挫などスポーツや交通事故、日常の怪我など
・コロナ関係（コロナ後遺症、コロナワクチン後遺症）まで
幅広く対応しています！
【施術メニュー】
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