生理前の理屈はわかっていても、ホルモンには勝てません。
生理前は
＊食欲が増す
＊甘いものや脂っこいものやジャンキーなものが食べたくなる
＊気分が落ち込んだりイライラする
などいろいろな心身の変化があります。
変にやさしくされたりするのもむかつく。
これはひたすら食べる私の記録です。
よかったらあなたの生理前あるあるもコメントください。
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