こんにちは、いずみです！
ガリガリの筋トレ日記２日目、今回は腕と背中のトレーニングメニューを紹介しています！
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カロミルのチーム機能を活用して、筋トレ・ダイエット仲間と一緒に目標達成しよう！
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📌 こんな方におすすめ！
・細身・ガリガリ体型に悩んでいる
・筋トレ初心者で何から始めればいいか分からない
・自宅トレーニング・ダンベル筋トレを探している
・バルクアップや増量の食事が知りたい
・筋トレのモチベーションを上げたい！
💬 よくある質問に答えてます！
・筋トレ初心者におすすめのメニューは？
・ガリガリ体型でも筋肉つく？
・プロテインは何を選べばいい？
・夏に向けて効率よく鍛えるならどこ？
・トレーニングで一番好きな部位は？
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