V tokratni epizodi podkasta sem se s tremi AEQ učiteljicami – Jasmino Rome, Tjašo Garin in Petro Šmid Seljak – pogovarjal o procesu menopavze, kako jo doživljajo ženske in kako jih AEQ metoda podpira pri tem prehodu. Delile so svoje osebne izkušnje, razumevanje telesnih sprememb in poglede na menopavzo skozi prizmo AEQ metode.
Raziskali smo ključna vprašanja, ki osvetljujejo, zakaj se menopavza pri vsaki ženski izraža drugače ter kako lahko povečanje čutne zaznave, dvig čustvene zrelosti in zavestno delo z dihanjem ter telesom olajšajo ta prehod.
Med pogovorom smo obravnavali:
Kako senzorno-motorična amnezija (SMA) vpliva na napačno interpretacijo simptomov menopavze.
Zakaj so večje težave ob prehodu v menopavzo pogosto posledica dolgoletnega ingoniranja telesnih signalov.
Kako dvig čustvene zrelosti vpliva na to, kako ženska doživlja menopavzo.
Pomen cikličnosti in zakaj ne moremo pričakovati, da bomo vsak dan delovali enako.
Kako pretekle izkušnje, podedovana prepričanja in odnos z materjo vplivajo na prilagajanje menopavzi.
Razlago AEQ metode o “zmrznjeni rami” in kroničnih bolečinah, ki se pogosto pojavijo v tem obdobju.
Kako partnerski odnos vpliva na menopavzo in kako lahko moški bolje podprejo ženske v tem prehodu.
Kako kronični stres in povečan trebušni tlak vplivata na hormonsko ravnovesje.
Zakaj menopavza pogosto razkrije globlje težave v partnerskem odnosu in kako jih AEQ metoda pomaga nasloviti.
Menopavza ni težava sama po sebi, temveč priložnost za globlji vpogled v lastno telo, čustveno zrelost in odnose. Pogovor ponuja veliko praktičnih vpogledov in razmislekov, kako lahko AEQ metoda ženski pomaga lažje, bolj zavestno in samozavestno prehoditi ta naravni proces.
5 let – Mama vse ve.
7 let – Mama ve.
10 let – Mogoče mama ne ve?
12 let – Mama ničesar ne ve.
14 let – Mami se je zmešalo.
16 let – Mamo ne moreš jemati resno.
18 let – Kaj lahko mama sploh ve?
22 let – Mama govori neumnosti.
24 let – Jaz vem več, kot moja mama.
26 let – Izgleda, kot da mama nekaj ve.
30 let – Mislim, da bi moral/a vprašati mamo?
40 let – Neverjetno, kako je mama vse to zmogla!
45 let – Mama je imela vedno prav.
50 let – Če bi bila mama še tukaj, bi se lahko tako veliko naučil/a od nje.
Prisluhnite in odkrijte, kako lahko menopavza postane priložnost za večje razumevanje sebe in zavestno urejanje lastnega telesa in življenja.
コメント