علاج ألم الدورة الشهرية/نصايح مهمةللتخلص من ألم الدورة الشهرية بدون أدوية

هنتكلم عن علاج الم الدوره الشهريه وكيفية التخلص من الام الدوره الشهريه بدون أدوية ونتكلم سواء عن الم الحيض وعثر الطمث او اعراض متلازمة ما قبل الحيض عموما وعلاجها او ما يعرف ب pms وهى متلازمة قبل الدورة الشهرية بحوالى من اسبوع لأسبوعين وتشتهر اعراض ما قبل الطمث بالقلق والاكتئاب واعراض شبيه بالحمل والصعوبة فى النوم والحساسية الزايدة والعصبية والميل للعزلة والشهية لتناول السكريات واعراض جسدية ايضا مثل تورم الثديين والقديمين والالام البطن والتقلصات وزيادة الوزن وانتفاخ البطن وترجع متلازمة ما قبل الحيض إلى عدة اسباب اشهرها خلل الهرمونات من ارتفاع فى هرمون البروجسترون ونقص هرمون السروتونين وايضا زيادة احتباس الماء والاملاح بالجسم ونقص بعض الفيتامينات والمعادن تابع الحلقة لنهايتها هتستفاد جدا ولا تنسى مشاركة الرابط

ولمتابعة حلقة اعراض متلازمة ما قبل الحيض PMS

ولمتابعة حلقة تكيسات المبايض واسبابها الفرق بينها وبين اكياس المبيض

ولمتابعة حلقة تحليل الحمل المنزلي

ولمتابعة حلقة الفوليك اسيد وأهميته خصوصا فى الحمل

لمتابعة حلقة هرمون البروجسترون واعراض نقصه واعراض ارتفاعه

ولمتابعة حلقة هرمون الاستروجين هرمون الانوثة
وأعراض ارتفاعه وانخفاضه

ولمتابعة حلقة كيفية قراءة تحليل هرمون الاستروجين

ولمتابعة حلقة هرمون البرولاكتين

ومتابعة مجموعة حلقات اهم التحاليل الطبية ومعدلاتها الطبيعية

ولا تنسى الاشتراك بقناة
https://youtube.com/c/sallylab

ومتابعتنا على الانستجرام
https://instagram.com/sally_lab2021?igshid=j4bgnbcebdjf

ومتابعتنا على صفحتنا بالفيس بوك وسجل إعجاب
https://www.facebook.com/Sallysaso4/

ولمتابعتنا على التيك توك للفديوهات القصيرة

tiktok.com/@sally_elbayar
#الدورة_الشهرية#متلازمة_ما_قبل_الحيض#ألام_الحيض