ENCOMPAS/
女性らしい身体を目指すトレーニング②✨
今回は【コアも強くする内転筋トレーニング】です！
エンコンパスでのトレーニングは、
土台のボードが動くので、体幹も意識しつつ
全身を鍛えることが出来ます💪
一緒に引き締まった下半身を目指しましょう〜☺️💖
#encompass #エンコンパス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ジム #フィットネス #脚トレ #美脚 #内転筋 #コア #ピラティス #女性専用 #穴守稲荷 #大鳥居 #羽田 #ココカラ #cocokara #cocokaraplacehaneda
コメント