【シニア向け】健康寿命を伸ばすプロテイン活用法

突然ですが、こんな悩みありませんか？

「筋肉が減ってきたせいか、歩くのがつらい…」

「栄養不足が心配で、何を摂ればいいか分からない…」

実はこのまま放置すると、筋肉量が1年で1%減少し、転倒リスクが30%増加するというデータもあります。

さらに、適切な栄養を摂らないと、健康寿命が大きく短縮されてしまう可能性も。

でもご安心ください！

VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)