【地獄の3分】しんどいけど最速で腹筋を割る鬼トレーニング🔥

腹筋トレーニングは
腰に負担がかかるものも多いから
怪我には十分注意してね！

00:00　トレーニング開始
03:28　アフタートーク

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Intro, Instrumental, Outro
・NCS (NoCopyrightSounds)　： https://ncs.io/
・DOVA-SYNDROME　： https://dova-s.jp/se/play1455.html
・OtoLogic　： https://otologic.jp/

今回使用した楽曲
Song: Sub Urban – Cradles [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Cradles
Watch: http://youtu.be/Hn4sfC2PbhI