【マシンピラティス】お家で出来る機械ピラティス(二の腕・背中やせ)

健康
スポンサーリンク

【運動から始める】

0:10 Basic(基本を押さえたい方)
1:16 Easy(ストレッチポールで行う)
1:40 Easy(タオルで行う)

【公式HP】
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ):
https://movelab.wakayama.jp/
和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。
ダイエット情報を先行配信しています。
________________

【YouTube】
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ)
https://www.youtube.com/channel/UCDec2oTBZI9_9pwsfs8Wzkw
ヨガ・ピラティスに関する美容・健康・食事に関する配信をしています。
________________

【SNS】
Facebook:
https://www.facebook.com/movelab.wakayama/

Instagram:
https://instagram.com/nozomi.yasuhara

LINE@:
https://line.me/R/ti/p/%40eac8737s

※気軽にフォローして下さいね。
その際、一言メッセージを頂けると嬉しいです。
________________

【おすすめプロテイン】
https://movelab.stores.jp/

________________

▼あなたにオススメ動画▼
①お腹痩せ


②足痩せ

③背中・二の腕

④お尻ひきしめ

⑤肩こり・首こり解消

________________

★MoveLabBEAUTYって何?★
和歌山市でダイエットするならMoveLabBEAUTY!
女性専用パーソナルジムで「オススメのジム」口コミ件数No1。
ヨガ・ピラティスで綺麗に痩せる。
食事と運動指導でリバウンド対策もバッチリの人気店。
初心者・運動が苦手な方でも安心して体質改善できる結果重視のお店。
筋トレ・ストレッチ・痩身・代謝UP、自分に合った方法が知りたい方に、骨盤ヨガ・姿勢改善ピラティス・足痩せストレッチ・お腹引き締め運動・二の腕引き締め運動・ヒップアップ(小尻)など、各種初心者のあなたでもできるように合わせてご指導します。

【自己紹介動画】

#ムーブラボ
#和歌山市マシンピラティス
#和歌山市ピラティス

コメント