こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂
==========================
一緒にダイエットを頑張ろう！
◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！
◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！
⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩
https://my-site-109418-108817.square.site/
==========================
🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き！
https://lin.ee/hoSbj9
もくじ
0:00 最新のおすすめプロテインとは？
0:54 プロテインマイスター ハナウタさん
3:12 栄養価が高い「KOREDAKE」
7:25 おいしくて溶けやすい「ULTORA ホエイ」
9:15 甘くない「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」
12:14 夜9時以降なら「MY ROUTINE PERSONALスムージー」
15:19 味の素「プロテインスープ コーンクリーム」
18:30 お腹がゆるくならない「VALX ソイプロテイン」
21:32 ホットで飲むなら「OICプロテイン チョコ味」
✅関連動画
【ダイエット】初心者さん必見！絶対痩せるプロテイン講座 どうやって飲んだらいいか分からない人に。
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
https://amzn.to/3cz1qOg
チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【LINE】
友達登録で『食べ痩せの基礎知識集』🎁プレゼント
https://lin.ee/hoSbj9
【Instagram】
日常とリアルな食べ痩せ食事をチェック！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん #田京よしか
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■ 提供中のオンラインダイエットプログラムはこちら！
https://tabeyase-diet.com/lp/
■お客様のBEFORE＆AFTER
https://tabeyase-diet.com/service/tabeyase-diet/voice/
✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa
コメント