ダイエットって何から始めたらいいの？　　　　　#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#プロテイン#筋肉#健康 #予防医学#食事 #おすすめ #パーソナルトレーナー#トレーニング #病気に負けない#伝えたい

『ダイエットは何から始めたらいいの？』

自分の基礎代謝をしっかり把握しておこう🔥🙌🏾
まずはそこから✌🏽

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