←これやっときゃよかった・・。
こんにちは。
30代の元美容部員のwabuです。
美容に携わって約10年間。
色々頑張ってきたはず・・・
でも、
これもっと早めにやっとけばよかった〜😭😭
ってこともたくさん。
今回は「これやっときゃよかった5選」ご紹介していきます。
①何も考えてない食生活
外食大好き。肉大好き。パン大好き。お菓子大好き。
何も考えず食べてきましたw
美容って食べるものがすごい大事って気づいたのが30代。
ほんの少しだけでも、気をつけたらよかったなぁと思う。
②運動はしない
もともと、着痩せするタイプだったのか
「細いねぇ」と褒められていた若い頃。
完全に油断していた・・・。やっぱり細くても筋肉は必要！
基礎代謝が落ちてきたら、やっぱり太りやすくなった。
しかも、脂肪は重力に抗わないw
全体的に下がった印象になってる。。。
やってたらよかったなぁと後悔してるよ。
③インナーケア
食生活が悪い上に、インナーケアもしてなかった。
ニキビに悩まされてたけど、今考えたら食生活の見直しが必要だったのかもw
内服も早めにやってればよかったなぁっと思う。
④ボディの日焼け止めは適当
顔と首の前は、頑張ってた日焼け止め。
ボディは、油断していた・・・。
手と首の後ろが、焼けてる・・・。
もう少ししっかり頑張ってたらよかったなぁと思う。
⑤美容皮膚科に行かない
スキンケア愛が強すぎたのか、スキンケアでなんとかなると頑張ってた！
でも、スキンケアには限界もあるよね・・。
やりたかったのは、ライムライトやマッサージピール。
あと、たるみや毛穴が気になり出した頃から少しずつ取り入れたかったなぁと思う。
とはいえ、まだ30代後半！！
まだまだ先は長い☺️
頑張ろうー✨
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ご覧いただきありがとうございます。
このアカウントは、30代の元美容部員のコスメ好きが、
コスメを試しまくり、勝手にレビューしていくアカウントです。
お買い物の参考になれば嬉しいです😊
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
#30代美容#食事#インナーケア#美容法#30代美容垢 #美容医療#日焼け止め#UVケア
コメント