テストステロン育子です。
ご視聴いただきありがとうございます。
みなさん好きな食べ物はなんですか?
私は牛タン・牛しゃぶ・お寿司・ラーメンデス!!
ひとりで外食も好きだから太るんよな、
まずはそれを断つことから始めよう。
決めて断つと書いて決断だ。
#ダイエット #ルーティン
#運動 #ランニング
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