【要チェック】自分はPMS？PMDD？生理前に不調の原因はこれ【女性の不調】

今回は「PMS」「PMDD」とは一体何なのか？
ほとんどの女性が通る道なので、是非覚えておいて欲しい言葉です。
自分の症状がPMSやPMDDだと認識することが、改善させる第一歩。
PMSから解放されるためにも、正しく理解しておくことが重要です。
是非多くの女性に参考にして頂きたいです！