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サプリメントは本当に安全なのか？。ビタミン剤や、ミネラル剤のサプリメントは本当に効果があるのか？。副作用はどうなっているのか？などを解説しています。

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参考文献
マルチビタミン
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/jul/26/vitamins-health-paul-offit-qanda

ビタミンB
https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.2017.72.7735

ビタミンA
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/13.html

ビタミンE
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/11.html
マルチミネラル
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105975
カルシウム
https://gut.bmj.com/content/68/3/475

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