【ゆっくり解説】40代50代は要注意！がんになる超意外なサプリメント！寿命が縮まるサプリメントとは【うわさのゆっくり解説】

サプリメントは本当に安全なのか？。ビタミン剤や、ミネラル剤のサプリメントは本当に効果があるのか？。副作用はどうなっているのか？などを解説しています。

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参考文献
マルチビタミン
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/jul/26/vitamins-health-paul-offit-qanda

ビタミンサプリメント摂取とがん・循環器疾患 | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター　がん対策研究所 予防関連プロジェクト

epi.ncc.go.jp

Vitamin supplements do not reduce cancer risk

Taking vitamin supplements does not reproduce the cancer prevention benefits of a healthy balanced diet

www.theguardian.com

Vitamin supplements are waste of money, say scientists

Research suggests diet supplements taken by one in three Britons have no clear health benefits and might even be harmfulPoll: do you take vitamins?

www.theguardian.com

ビタミンB
https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.2017.72.7735

ビタミンA
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/13.html

ビタミンE
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/11.html
マルチミネラル
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105975
カルシウム
https://gut.bmj.com/content/68/3/475

カルシウム・サプリメントは危険？　過剰摂取で動脈硬化の可能性 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

大々的な宣伝や、サプリメントは健康増進に役立つというさまざまな話が伝えられてきたことで、健康補助食品やビタミン剤の販売は、数十億ドル規模のビジネスになっている。だが、ほとんどの人たちにとって、ビタミンなどのサプリメントには何の効果もない。そ...

forbesjapan.com

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