30秒リフトアップ
ほほのたるみを改善する
セルフ顔筋はがし
両手で耳を掴み、耳の付け根部分から動かすように
大きく前回し、後ろ回しをします
耳にはたくさんのツボがあり、刺激することで老廃物が流れやすくなります。
日常的に行うことでリフトアップにつながります。
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30代後半から肌改善して
1年でツヤのある肌になれました
何歳からでもツヤ肌になれます♡
私がした美容法などを発信していますので、気になることなどお気軽にご連絡ください♡
Instagramでは美肌腸活ごはんのレシピや艶肌になるスキンケアについて
日常を交えて発信中
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