ホエイプロテインとソイプロテインはどっちが痩せる？特徴や使い分けを分かりやすく解説

今回はホエイプロテインとソイプロテインの特徴や使い分けについて解説しました。この動画を見ればたくさんあるプロテインの中から『自分にあったプロテインの選び方』が分かるようになると思うので、ぜひご覧ください。

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■チャプター
0:00 スタート
0:29 学べることについて
0:49 ホエイプロテインとソイプロテインの違い
2:49 目的別のプロテインの選び方
4:39 コンビニのミルクプロテインについて

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