#PMS #月経前症候群 #イライラ #健康カプセルゲンキの時間
生理前、イライラしたり不安になったり、食欲が増えてしまったり、
頭痛やむくみがひどかったり・・・
そんなつらい月経前症候群（ＰＭＳ）の症状。
どうしてそんな変化が起きるのか、おすすめのケア方法は何かを知って、ゆっくり向き合っていきましょう！
男性も必見です！
＜出演＞
帯山中央病院 渡邉賀子
『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ７時
『健康カプセル！ゲンキの時間』
公式サイト http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt
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