今回の動画で出てくる、ビーレジェンドのプロテイン7種類のサンプルはこちら！
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ビーレジェンドのプロテインの他の味やサイズが買えるのはこちら！
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プロテイン、なんだかすごくいろんな飲み物や食品に入っているし、
どうやら必要なものらしい・・・
摂るべきなような気もするけど、本当に私にも必要なものなの？？？
今回はそんな疑問にお答えさせていただきます！！
みお作成！PFCバランス計算機はこちら↓
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0:00 OPトーク
0:10 プロテインについて
1:50 プロテインとは何なのか?
3:10 女子にもプロテインって必要なの?
5:55 プロテインを飲んだら太るのか?
7:50 プロテインは運動してなくても飲んだ方が良いの?
10:37 プロテインの選び方
11:52 プロテインの味/成分
14:57 プロテイン飲み比べ
18:51 プロテインランキング
22:38 EDトーク
24:28 終了画面
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つむらみおプロフィール
誕生日：1987年12月29日
出身地：神奈川県
好きな食べ物：アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。
その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。
プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました！
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#ダイエット #プロテイン #ビーレジェンド
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