マンネリ化したセックスを、打破したい欲求はありますか？
また正常位？気分がのらない？
パートナーに飽きられてる？
そんなことはありません。
更年期以降、女性の心と体は変化します。
だから以前は好きだった体位にも変わるんです。
でも、ちょっとした工夫で定番だった正常位の感じ方が
グッと変わるとしたら知りたいと思いませんか？
変形性股関節症、変形性膝関節症、坐骨神経痛、
腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症。
もしかして、あなたも悩んでいませんか？
この体の変化で、体位にはどんな感じ方の変化が起こるのでしょうか？
中高年から変わるセックスの概念。
今まで大丈夫だったのだから…という概念は捨ててください。
分かっているはずの正常位だからこそ、
中高年以降のセックスには落とし穴があるんです。
お互い口に出して言わないけれど、本当はこんな変化が起こっている。
古くて新しい中高年からの正常位について分かりやすくお話しします。
セックスの時は、股関節を大きく開排したり、
相手の体重を支えるために、股関節を屈曲する姿勢を多くとります。
しかし、年齢とともに、股関節の開排や屈曲の幅が狭くなり、
体勢をキープするための筋力も落ちてくるために、
加齢と共に、若いときは平気だった体位が苦痛になってくるのです。
そうなると、性欲の低下やオルガスムに至りにくくなってしまい、
セックスそのものが嫌になります。
そうなる前に、シニアにベストな体位を考えてみましょう！
まず、シニア女性の股関節はどうなっているのか現状を知りましょう。
日本女性の変形性股関節症の有病率は、２％～７.５％です。
１３人に１人が股関節に悩みを持っているということになります。
また、男性よりも女性に多くみられる疾患で、
日本では男性の２倍多いと言われます。
発症年齢は、３７歳～５０歳ぐらいが多く、
ちょうど、更年期に差し掛かる頃に股関節に痛みを感じ始めるということになります。
変形性股関節症があると、
股関節だけでは食い止められないという悲しい現実があります。
反対側の膝関節で体重を支えるようになるため、膝を痛めやすくなります。また、歩くときに負担がかかって、脚の関節への負かが６倍にもなります。
股関節が悪いと、脚全体の機能障害に陥りやすくなるんです。
膝に関しても、女性は加齢とともに変形性膝関節症の有病率はどんどん上昇していきます。こちらも、男性よりも女性のほうが有病率は高い結果が出ています。
中高年には、
中高年のベストな体位があります。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超えの臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 著書は50万部。
性交痛等については表現がガイドライン違反スレスレとなっております。
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