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【女性必見】プロテインを飲むと期待できる5つの美容効果【ビーレジェンド プロテイン】

健康
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女性がプロテインを飲むと得られる5つの美容効果について解説します。
00:00 オープニング
00:12 女性こそプロテインを飲むべき5つの理由
00:44 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美肌効果」
01:07 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美髪効果」
01:32 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美爪効果」
02:11 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「痩せやすい身体づくり」
02:49 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「むくみの改善」
03:43 まとめ
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■たんぱく質が不足すると身体に起こる8つのサイン

たんぱく質が不足すると身体に起こる8つのサイン【ビーレジェンド プロテイン】

■プロテインを過剰摂取すると起こる3つのことと適切な摂取量
https://youtu.be/MK3v_bFbxGo

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