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【ダイエット】痩せるプロテインの飲み方❗️と太る飲み方

健康
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プロテインって飲むとムキムキになるよね❗️

昔飲んだら太ったんだよね…😞
そんな誤解されてしまっている
プロテイン💡

一言にプロテインと言っても
大豆もあればホエイもあれば
ピープロテインもあり、

知識をつけて活用すれば
低糖質・高タンパク・低脂肪で
つよ〜〜いダイエットの味方❤️🤗

今回はそんなプロテインの
最新の痩せる飲み方・太る飲み方について
詳しくご紹介します🎶

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0:00 オープニング
0:11 プロテイン痩せる飲み方 3つのお話
0:42 プロテインって飲むと痩せる?
10:57 どんなプロテインを飲んだらいいの?
18:09 飲むベスト時間について
20:53 +BCAAでもっと効果UP!
24:44 プロテイン痩せる飲み方まとめ
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提供:株式会社ULTORA

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人工甘味料不使用、国内生産、
合成着色料/保存料などの添加物を使わない製法、
純度の高い原料を使用し、より上質な製品を生産。

🌟12/25 新プロテイン誕生。是非チェックしてください❗️
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🔸プロテインで使用されている
ステビア甘味料について🔸

こちらはステビアと
原材料に記載されておりますが、
規約が厳しいEUでも認可されている
ステビア甘味料を使用されています。

⭐️下記資料参照⭐️(ステビア甘味料の各国認可資料)
http://www.stevia.gr.jp/stevia/license.html

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#筋トレプロテイン #プロテイン #プロテインダイエット

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💋YUKIKOプロフィール🏊‍♂️

13年間競泳選手 4期連続出場国体選手
全中、インターハイ、インカレ出場

加圧トレーニング
パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、
ヨガインストラクター
女性のための唯一ボディメイクメソッド
ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得
2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業

多くのお客様にご利用いただき、
のべ10343人以上ダイエットを指導。

36歳、2015年11月に
1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意
拠点を東京に移す。
 
自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち
自信がずっと持てなかった経験から
ダイエットやトレーニング面だけでなく、
健康的な美しい年齢の重ね方を研究、

『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに
20代~60代までの幅広い年齢層に向けた、
自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡

🏋️‍♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟

初心者の人でもわかりやすいように、
専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶

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