生理前の暴食はダイエットでどうコントロールするか？女性ホルモンやPMSとの付き合い方を管理栄養士が解説！

女性がダイエットで悩む、生理周期での食欲の乱れ。女性ホルモンやPMS（生理前症候群）との付き合い方を管理栄養士の彩子さんが解説します。

彩子
管理栄養士
米国NTI認定栄養コンサルタント

▼公式LINE＠
https://lin.ee/gqq9e7Z

▼コンテンツ／サービスリスト

管理栄養士　豊永彩子のサイト

【歳を重ねてもつやめく生き方を叶えよう】

sungrant.jp

▼著書「整う食事」
https://amzn.to/3lFudlT

▼管理栄養士/彩子Youtubeチャンネル

【プロフィール】
https://sungrant.jp/about/5056/